美肌道女医の「美肌の非常識」

美容皮膚科女医 Dr.RITSUKOが、みなさんを美肌へと導く「本当のハナシ」を明らかにします!
マレーシア進出!
こんにちは。美肌道のRITSUKOです。

ジャジャーン拍手拍手拍手

美肌道のSABORUオールインワンゲルがマレーシア進出を果たしました!

まずは伊勢丹ガーデンズさん。





次に三井アウトレットさん。







マレーシアでも美肌道ファンが増えますように!!



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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 22:12 | comments(0) | trackbacks(0) |
剛爪発売!特許申請中!
こんにちは。RIITSUKOです。

この度、美肌道ラインとはちょっと外れて、
ネイルケア商品を開発してしまいました。

サイトは派手なので、明るいところで画面から少し離れてごらんください、笑

「剛爪」ゴウズメ です。

羽毛ケラチンを高濃度配合することで、
自爪を本当に強化することのできるネイルクリームが出来上がりました。

特許申請中の実力派です!

スキンケアとは違う分野なので、商品デザインやサイトも全くテイストが違います。

                 RITSUKOがついに狂った訳ではありません・・・。


爪の弱い方、ぜひお使いください。

香りも、レモンとイランイランのうっとりする香りです。

男性も女性も、爪に悩みのある方はぜひどうぞ。



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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 22:38 | comments(0) | trackbacks(0) |
10月号 HERS掲載♪
こんにちは、RITSUKOです。

9/12発売の光文社HERS10月号の後ろの方に、
美肌道のキレイな一面広告が載っています♪





素晴らしいキャッチコピー・・・・。
涙が出ます・・・・。

今、掲載記念キャンペーンで、半額以下のセット販売をやっています。
美肌道初めての方、このチャンスに「本当に効くコスメ」をゲットしてください〜♪



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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 12:17 | comments(0) | trackbacks(0) |
9/12から大きなセールが・・・
こんにちは。RITSUKOです。

9/12のメルマガで詳しくお知らせしますが、、、

今までで一番お得なキャンペーンを実施します拍手拍手

美肌道を初めて使っていただく方へのセットキャンペーンですが、
もちろんリピーターの方もご購入いただけます!

メルマガに登録されていない方は、どうぞこの機会にご登録を。
セット数限定のキャンペーンなので、情報を早くゲットしてくださいねラブ

美肌道のよさを多くの方に知ってもらいたい・・・・

高濃度でも安全に使えるコスメがあるということ。
原価無視で効果が出る処方にしていること。

世界で有名な ◯ゥラメールさんからの乗り換え組のリピーターさんも多いです♪


あと3日、お待ちください♪



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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 09:13 | comments(0) | trackbacks(0) |
現在開発中の新製品・・・
こんにちは。RITSUKOです女

美肌道、新たな製品を開発中です〜〜。

超敏感肌、超乾燥肌用のオイルミルクです拍手

皮膚とまったく同じ構造の層を肌に一枚重ねる処方です。


今のお肌が傷んでいるなら、それを回復させるために
1ヶ月以上かかってしまいます。

今開発中の(もう1年以上かかっていますが・・・)オイルミルクは、
綺麗な肌を上から一枚かぶせてしまおう、という発想です。

その肌成分をなんと50%も配合。

その肌成分をかぶせた上で、その奥では新しいきれいな皮膚を生み出すための
成分もたっぷり。

美肌道の柱である成分ガンマリノレン酸、
お肌の炎症を止めるグリチルリチン酸ジカリウム、
AHP(皮膚のコラーゲンを増やし、やわらかいふっくら弾力肌を作る成分)
(アトピーに効果があることも報告されています)をたっぷり、

肌の免疫力を上げるアルギニンも配合しました。

マイナス肌をプラス肌に押し上げるオイルミルクです。

ゼロからプラス、ではなくて、
マイナスから一気にプラスへ。
ひとっ飛びのオイルミルクです。

ふつうの乳液、クリームが塗った時だけの保湿であるのに比べ、
塗ってから72時間も保湿効果が持続します。
もちろん、乳化剤不使用、防腐剤不使用、鉱物由来原料不使用、無香料。


その他には未来型美白のミルクも開発中です。
夏にまにあわなかった・・・・。
この来年の夏には間に合うかなぁ・・・。

とにかく妥協をしないのでできあがる時期は未定です冷や汗

まずは、お肌を重ねるオイルミルクは
来年頭には出せそうです。

なるべくお求めやすいお値段にすべく、
工場さんには鬼のように交渉しています笑
                (いつも無理を聞いてもらっています、ありがとうざいます)
                                      (この場を借りて・・・・)




みなさん、楽しみにしていてくださいね!



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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 08:35 | comments(0) | trackbacks(0) |
乳液洗顔♪
みなさん、お久しぶりです。

ブログは書くことをクセにしないとダメ!絶対!ですね冷や汗
             これからはどんどん書くぞ!
                     なぜ特小小文字で宣言......ふぅ〜ん

蒸し暑くなってきて、朝のぬるま湯洗顔ではベタベタが残る方
いい洗顔方法を見つけました!読書

夜のうちに出る皮脂は、とっても良質の油分なので、
(化粧品ブランドは、人間の皮脂に近いものを頑張って開発しているくらいですから)
朝のぬるま湯洗顔で、ほどよくしっとりさが残る方はそのままでいいと思います楽しい

でも、鼻周りだけ、あるいはお顔全体に、
ぬるま湯だけではベタベタ感が残る時は.....見る

洗顔料ではなく、乳液を使ってみてください。

乳液というものには、水と油を混ぜるために少量の界面活性剤が含まれています。

そこをうまく利用して、乳液の油分と余分な皮脂をなじませ、水で洗い流すわけです。
すると、ベタベタ感はありません!
しっとり適度なうるおいが残ります。

洗顔剤で洗ったような、ピキピキッとしたツッパリ感もないので、
その後のお手入れを慌ててすることもありません。
また、お肌に残ったら困る、と思ってすすぎに時間をかける必要もありません。

適当に乳液をなじませて、ぬるま湯でするっと洗っておしまい。

特にベタベタ感が気になる方は、夏だけ乳液洗顔をおすすめします。
私は、鼻周りだけ乳液で洗っています。

もちろん洗顔用に使う乳液は、800円くらいのものでOKですからね!!
                  3000円台の乳液で洗ったりしないでくださいよ〜。
                                       (お財布がかわいそう....)( ; _ ; )





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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 18:47 | comments(0) | trackbacks(0) |
HERSに掲載されました!
本日発売のHERS美肌道が掲載されました!



賀来千香子さんの表紙です。
帰宅直後のやつれた私がバックに写っております...笑
そして人差し指もケガしてますね...冷や汗
そして歯列矯正したのに出っ歯のままですね...びっくり

HERSのうしろから4ページ目、載っております!
          いつかは前から4ページ目にいつか載るようにするぞーーーー!




「実力派セルフケアアイテム」

この2品目を近日中にキャンペーンしますね嬉しい

楽しみにお待ち下さい!!!拍手




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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 23:00 | comments(0) | trackbacks(0) |
おすすめプチプラ化粧品♪
こんにちは。RITSUKOです楽しい

今日は私のお気に入りのプチプラコスメをご紹介したいと思います!

基本のスキンケアはもちろん美肌道
      (自分の老化防止のために開発しているので効果は保証します!)

基礎化粧品のほかは、けっこういろんなものを試してみる派です。
RITSUKOの厳しいチェックを受けつつ生き残っている、かなり便利なコスメグッズをご紹介。

最近、ハマってごっそり5セット大人買いしたのはコレです↓

まかないこすめさんのお化粧前シート

簡単にいうと脂取り紙の顔型版なのですが、
パウダーファンデーションの前に使うとよれないし、
油分を取りすぎて乾燥することもないです。
          最近、顔にマスク系乗っけてブログアップするのがマイブーム....?


ここ5〜6年くらいのご長寿必需品がコレ↓

ダイソーさんで買ったマスカラガード。私が買ったとき105円今なら108円!迷っているとそのうち110円!ふぅ〜ん
上も下もまったくはみ出ずガシガシ塗れます!


そしてマスカラを塗った後は、これでマスカラの落ちをガード↓

キャンメイクさん。680円!
私はウォータープルーフマスカラでも下まぶたがパンダになる上、
フィルムタイムのお湯で落とせる系はポロポロしたカスが頬に落ちてくるのです(泣)
コレのおかげで2時間ガッツリ焼肉に行っても、まばたき500回しても落ちません。


みなさまのプチプラ「武器」、よければ教えてください!!

            さて、次回も何か被り物で登場しますか・・・・。



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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 14:52 | comments(0) | trackbacks(0) |
スキンケア大学でコラムを書いています。
こんにちは。

ご無沙汰しております。RITSUKOです。

スキンキア大学さんで、コラムの執筆を始めました。

どちらかというと内科的な美容方法の記事です。

スキンケア大学さんだけでなく、
こっちのブログも書きたいことは溜まっておりますので、
どうぞ、楽しみにしていてくださいね。

これからも宜しくお願いします。


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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 18:41 | comments(0) | trackbacks(0) |
コーヒーで美白!?
こんにちは。RITSUKOです。


タイトルを読んで、すぐコーヒーでパックした方!美容室
やめてください!
       そんな人はいませんよね・・・

今年7月に、コーヒーを飲むと美白作用が強くなる!という論文が発表されました。

International journal of dermatology 2014年7月号です。


コーヒー1杯に含まれるポリフェノールの量が、
赤ワインと同等というところまでは知っていました。


しかし日本人で赤ワインからポリフェノールを摂取する人は、2%のみ。
50%弱の日本人はコーヒーからポリフェノールを摂取しています。


今回の論文では、日本人女性を対象に、
「コーヒーのポリフェノールでも抗酸化作用はあるのか!?
コーヒーを飲んでシミが減ったりするのか!?」を調べたものです。

すると、コーヒーを多く摂取した女性では、紫外線によるシミのスコアが低くなるという結果が。


ポリフェノール摂取、1日の目安は1500mgと言われています。
1杯のコーヒーには約300mgのポリフェノールが含まれているので、
1日4~5杯で、ほとんどをカバーできますね。


ポリフェノールはビタミンCと同じく、2〜3時間で体内から排出されてしまうので、こまめにとりましょう。ホットコーヒー


私は以前からコーヒー派でしたが、これでいっそうコーヒー大好きになりました!拍手
      くれぐれも飲み過ぎて胃を傷めないでくださいね・・見る



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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 23:53 | comments(2) | trackbacks(0) |
LEDの美顔器ならば
みなさん、こんにちは。RITSUKOです。

美顔器って、女性なら1台、いや、2〜3台持っているのではないでしょうか。

Y字になったゴロゴロローラー、イオン導入器、超音波導入器、
顔にミストを吹き付けるもの、ゲルマニウムローラー、その他いろいろ。


まず、顔にこすりつけるものはアウトです。→ゴロゴロローラー系。
皮膚をいためます。リフトアップしたりもしませんよ・・・。

イオン導入器などもコットンを挟みこんで顔に滑らす系のものがありますが、
できれば顔全体にコットンマスクを張りつけ、その上から機械を滑らすようにすれば肌への刺激は減るでしょう。
ビタミンCなどはイオン導入でよく浸透しますから、使い方だけは間違わないようにすれば有効です。

顔にミストを吹き付ける系は、ミストが気化するときに、
結局皮膚の水分まで奪ってしまうのでNGです。
乾燥しちゃいますよ冷や汗

その中で、皮膚に触れず、こすらず、何の薬液もいらないのがコレ!



ジェイソン化していますが、LEDの美顔器です。
このままPCも使えるし便利です〜         しかし見た目こわすぎるやろ・・・

赤色LEDはコラーゲンを増やしてくれるので、頬のたるみ毛穴などがかなり改善します。
皮膚がふっくらする感じです。

赤色LEDは野菜を育てるのにも使われています。

キャノンさんのページ。


そこで、自宅のパキラに赤色LEDをせっせと照射していたら、
ほんとだ、すごい成長スピード!!!


やっぱりこわいけど

この機械は青色も出せるのですが、青色は主にニキビケア用です。

キャノンさんのページを読むと、青色LEDにはイカが寄ってくるらしいので、
いずれこれ持ってイカ漁に行ってきます!!

LED美顔器を購入するときのポイントはLEDランプがいくつ付いているかです見る

このジェイソンにはLEDが100個付いています。
なるべくたくさんついているのを選んでみてくださいね女



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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 23:37 | comments(16) | trackbacks(0) |
ラティース、ルミガンの上手な使用方法
こんにちは。RITSUKOです。

若く見えるのに大切なのは、3Hと言われています。
3つのH、肌、歯、髪(hair)です。
     なぜ、hairだけ英語なのかは突っ込まないでください・・・


その他にも、まつげ、これも重要です。


まつげは年齢とともに薄く短くなってきます。

みなさんもいろんなまつげ対策をされていると思いますが・・・。


エクステンションは、やはり地まつげが傷んでしまいます。
エクステの重さでまつげが抜けやすくなり、
まつげの本数が減ってきてしまいます。

つけまつげはまつげ自体には影響がなくても、
糊をずっと貼っていることで上まぶたの皮膚が傷んでしまいます。
シワシワになっていっちゃうのです。


では何がおすすめかと言うと、やはり医薬品!

ラティース、ルミガン、どちらもビマトプロスト0.03%含有で同じものです。

ビマトプロストは、もともと緑内障のお薬なのですが、その他の効果として、
毛周期での成長期を延長させる、仮眠状態にある毛包を刺激する、
メラニンの合成を活性化させる、という効果があります。

つまり、まつげはより長く、よりフサフサに、いっそう真っ黒になります。

医薬品なので美容皮膚科などの病院でしか買えません。
美容皮膚科というと、レーザー治療や肌の治療がメインではありますが、
ラティースやルミガンを買うだけで通っても、もちろんOKです。

ですから、もっと気軽に美容皮膚科を利用して、
フサフサ地まつげをゲットしてください。

ラティースやルミガンは、就寝前にうすーくうすーく塗るのがコツなのですが、
涙が多い方などは寝ているうちに、どうしても目尻に流れていってしまうことがあります。

そうすると、片方の目尻や目の下だけ、皮膚の色も濃くなってしまうのです。
(まつげのメラニンだけでなく、皮膚のメラニンも活性化させてしまうのですね)

肝斑を持っておられる方などでは肝斑が濃くなってしまうことも・・・。


そこで、ひとつその対策を。


美容皮膚科でラティースやルミガンを処方してもらうときに、
ハイドロキノンなどの美白剤も一緒に処方してもらいましょう。

上まぶたが薄く茶色になっても、シャドウやアイライン効果としてプラスなのですが、
下まぶたや目尻が茶色になるとクマやシミに見えてしまいますからね。


私が診察室で「右向きに寝るクセがおありですね」と突然占い師のように話して
患者さんを驚かせることがあるのですが、
それはラティース、ルミガンのシミで占っている、いや、診察しているだけのことでしたイヒヒ

それと、目尻の産毛が黒く濃くなることがあるので、
産毛の処理もお忘れなく!



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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 14:38 | comments(0) | trackbacks(0) |
皮膚と女性ホルモンの関係
こんにちは。RITSUKOです。

女性のみなさん、毎月お肌は安定していますか?

私はちょうど口周りが肌荒れしています...悲しい

こういうときに焦ってスクラブしたりゴマージュしたり、
一日で治そうとしてはいけません!

皮膚と女性ホルモンは深く関係
していて、
一ヶ月の中で、お肌が安定しているときと荒れやすいときがあるのです聞き耳を立てる

それは、2種類の女性ホルモン、エストロゲンプロゲステロンの分泌によるものなのですが・・・・


月経の終わり頃から排卵期まで(エストロゲンが増える時期)が、お肌の一番うるおう時期。
たった10日間かい... びっくり


そして、排卵期からプロゲステロンが分泌され始め、お肌は荒れ気味に。
プロゲステロンが多い時期を黄体期と言い、
皮脂の分泌が増え、メラニン産生が活発になります。

生理前にきび、あるいは生理前に肝斑が濃くなる、という現象が起こるのがこの時期ですね。

では生理が始まるとどうなるかというと、じんましん、湿疹、赤味、が出やすくなるのです。月経疹と呼ばれたりしています。

お肌の荒れやすい方は、この時期と重なっているかをチェックしてみてください。

そして、つねに女性ホルモンを安定させるには....
皮膚にエストラジオール(エストロゲンの一種)を補ってあげるといいですよ。

ご自身のお肌の荒れ周期を一度チェックしてみてくださいね。


私は自分の作ったホイップクリーム・−8を塗り塗りしていますYES!



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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 00:39 | comments(0) | trackbacks(0) |
化粧品ジプシーと皮膚科医の責任
こんにちは。RITSUKOです。


化粧品って楽しいですよね。
私も一時期、塗り心地や香りを優先して、
いろんなコスメを渡り歩いていたことがありました。

若いときは、化粧品ジプシーをしていても、
お肌自体の力が強いので荒れたりすることもありませんでした。

顔に塗ってマッサージすると、消しゴムのカスみたいにポロポロ「何か」が取れるもの。(取れた気になるだけですが)

週に一回はスクラブしたり、ピーリング石鹸を使ったり。

何かお肌に手をかけてあげると、その分キレイになると思っていました。


でも、年齢を重ねると、すぐ肌が赤くなったり、
乾燥がなかなか治らなくなったり・・・冷や汗


そのたびに、また次の化粧品へと渡り歩いていました。

今、思うと、綱渡り・・・ショック


塗り心地や香りの良さで、一時的に癒されることはあっても、
お肌がそのことでどんどん美しくなることはありません。

消しゴムのカスみたいにポロポロ取れるのは、アカではなく、
化粧品の成分自体がそういうふうに設計されているだけ。
取れているのは、塗ったクリーム自体と大切な角質層です。

スクラブではお肌に小さな傷を増やしていくだけ。

ピーリング石鹸はピーリング成分(AHA)は入っていても、
石鹸自体がアルカリ性だとピーリングはできません。
(ピーリングは酸性でこそ、初めて効果を持つのです)

私は美容医療の学術本だけでなく、一般の美容本も目を通すようにしています。

すると・・・・。

「オイル流行の次は、ジェルが熱い!」という見出しが目に入り、ぬおぉぉぉ!と絶叫してしまいました。

なんでオイルの時代が終わるんだーーー!

コスメにはいろんな流行が次々訪れますが、
真実はひとつです。

化粧品成分は脂溶性のものがもっとも浸透性がよいのです。
水性の成分は浸透しにくいのです。


そこには「ジェルには美容成分を配合しやすい」と書いてありましたが、配合しやすいのと浸透しやすいのは別。

最先端と言われる美容の記事にもそんな間違ったことが書いてあります。


化粧品については、もっともっと皮膚科医が学び、
皮膚科医からの情報発信も必要だと思いました。

そのブランドの特長とその方のお肌が合っているのか。
皮膚科医は医療のプロではあっても、一般の化粧品を知らなさすぎます。


私にも知らないコスメがまだまだあります。
できるだけ多くのコスメを知って、
素晴らしい新製品はみなさんに広めたいし、
間違ったスキンケアにつながるものは止めて、美しい肌になってほしい。

これからも勉強を続けて、情報を発信していきますねグッド



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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 00:02 | comments(0) | trackbacks(0) |
肝斑の方のお手入れ
こんにちは。RITSUKOです。


最近、肝斑の方を見かけることが多くなりました。

中でも、濃い肝斑と薄い肝斑の方に分かれるのですが...


薄い肝斑の方は、トラネキサム酸を服用してもらったり、
ごく数回のレーザートーニングでほとんど肝斑は消えます。
そして、日光のシミなどを合併していることは少ないです。


濃い肝斑の方(頬の下の方は薄くて、目の下が特に濃い)は、
なぜか都会に多い!!!

よくよくお話を聞いてみると、スキンケアの方法が激しかったり、
次々に美容機器を試してみたり、小顔矯正など、
エステや他の美容のお店を試されています。

どうも、ご自身でお肌を傷つけてしまっておられる...


都会だと、美容のお店もいっぱい、
雑誌やTVで情報をみかけたらすぐ試せるし、
すぐに買えてしまいます。

すると、女性ホルモンの不均衡などでうっすらできていた肝斑、
(皮膚が弱くなっている部分)をさらに傷めてしまうのです。


なぜ気付いたかというと、
指先のあたる場所(頬骨のあたり)の色が濃いのです。
気になるから、よけいにそこへ美白クリームを熱心に塗りこんだり。
また、顔全体をマッサージ(マッサージ自体NGですが)するときにも、
指先は、顔の下より上の方に当たります。
そして、右利きの人は右の頬の方が肝斑の色が濃い!悲しい

いつもスキンケアしてみているようにやってみてください、
と聞いてみて、やはりそうか、と謎が解けました。

パッティングもやっぱり自然と肝斑のところを叩いてしまっている...(パッティングもNGです)

ということで、美容に熱心な方ほど濃い肝斑に悩んでしまう、という結果になっていたのでした。
また、肝斑部にはかなり細かな傷がついているので、日光のシミもできやすくなるんです。



コスメを塗るときは手のひらで広げて「置く」ように塗ってもらうようにお願いしたら、
1ヶ月後には、お肌が改善されていましたよ。


濃い「傷ついた肝斑」をお持ちの方は、お手入れ時に指先は肌から浮かすこと。
手のひらだけで「ほわほわ」とスキンケアしてみてください。




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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 10:00 | comments(2) | trackbacks(0) |
化粧水をたっぷりと、の嘘
ごぶさたしています。RITSUKOです。

本格的に美肌道を刷新しようとしており、バタバタですたらーっ

さて、今日は化粧水のお話を。

どこの化粧品のパンフを見ても「化粧水をたっぷり与えましょう」
「水分を何度も補給しましょう」って書いてあるんですね。

すごいところになると「水分を押し込む」
「乾いたらまたパッティングして何度も重ねる」など...

ぜーんぶ嘘ですからね!!

それだけの水分が本当に肌に入っていくなら、顔はパンパンにむくむはず...
長時間お風呂につかっていても、全身パンパンになったりしないですよね。

シワを取る目的のヒアルロン酸注射でさえ、
1.0ml使うだけでじゅうぶんお顔がふっくらするんですよパー

保湿に必要なのは大量の水分ではなくて、
水分を蒸散させない油分や、細胞間脂質です。

お肌への水分は大量に与える必要はなく、
少しだけ与えて、それを蒸発しないようにするのが大切。

「化粧水をたっぷりと」というのは、
日本の化粧品業界で長年使われて来た広告用語。

決して皮膚的に正しい用語ではありませんからご注意を。


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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 11:43 | comments(5) | trackbacks(0) |
美肌道リニューアル間近です!
みなさま、ずいぶんとごぶさたしていてすみません。
そして、明けましておめでとうございます。

現在、美肌道のWEBページを改定し、
コスメの容器や、ラベルデザインも一新しているところです。

そのため、クレンジングなどが欠品中ですみません。

リュクスクリームや、全身用ミルクミストも、
中身はすでにできあがっており、あとは容器に詰めるだけなんです。

本当にお待たせしてごめんなさい!!

2月〜3月の仕上がりになる予定です。
なるべく急ぎます!!

今までの製品は、中身は変わりませんのでご安心を。

お詫びも兼ねて、1商品につき1000円分のポイントがつくキャンペーンをしています。
リニューアルまではキャンペーンを続けますので、
どうぞお得な機会にご購入ください。

これからも美肌道をよろしくお願いいたします。

| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 12:09 | comments(3) | trackbacks(0) |
新製品お待たせしていてすみません
みなさま、ごぶさたしております。

さて、リュクスクリームの中身ができあがったところで、
現在、デザインと容器の選定に時間を取られております。

ボディミストも同様です。

お待たせしていて本当に申し訳ありません。

特にリュクスクリームとボディミストは、冬に使っていただきたいものなのに...

もう少しだけお待ちいただけますと幸いです。

また、おわびの気持に各商品に1000ポイントが付くキャンペーンを
行っております。

よければ、美肌道の通販サイトをのぞいてみてくださいね。



| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 19:51 | comments(4) | trackbacks(0) |
化粧品サンプルは何のため?
今日は、化粧品サンプルについてですグッド

みなさんは、化粧品のカウンターでもらう小さなサンプルは何のためにもらっていますか?

効くかどうか知るためでしょうか。

しかしそれは「間違い」です。

サンプルは、お肌に合うかどうか、つまり、アレルギーが出るかどうかを見るためのもの。

赤くなったり、痒くなったりしなければ「使えますよ」というのが分かるだけなのです。



お肌の生まれ変わり=ターンオーバーは28日間。

→つまり、その化粧品で肌がどう生まれ変わるのか知るためには、
1ヶ月は使い続ける必要があります。


お肌の変化に敏感な方だと、お肌が半分入れ替わる14日目くらいに変化を感じられることも。


どちらにしろ、サンプルの1〜3日では効果は分かりません。

それから!

サンプルを旅行などに持っていく方がおられますが・・・。

使ったことのない化粧品のサンプルはダメですよ!
合うかどうかまだ分かりませんから、旅先で真っ赤になることも。

また、旅行用に、とサンプルを貯めている方・・・。
サンプル袋は保存力がないので、すぐに中身が傷んでしまいます。

サンプルをもらったら、すぐに使いましょう。


また、化粧品の効果は焦らずじっくり見てくださいね。


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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 12:28 | comments(4) | trackbacks(0) |
アトピー改善に関する発表(日本皮膚科学会)
みなさん、こんにちは。

今日は、日本皮膚科学会であった「アトピー改善」についての発表を、
簡単に解説したいと思います読書

カリフォルニア大学のピーター教授の講演から。
(ピーター先生は「皮膚のバリア論」専門の先生)


「皮膚バリアが破壊されている」のがアトピー性皮膚炎です。
(ちょっとした刺激にも反応するくらい、皮膚のバリアが弱い)

今までは痒みを抑える治療(ステロイド)が中心でしたが・・・。

皮膚バリアさえ修復してしまえば、
刺激に過敏反応することもありません。
ですから、アトピー改善には皮膚バリアを修復することが一番!なんです。

   フィラグリン蛋白、とか、専門用語は横におきますね。



皮膚バリアの修復のためには、
1.肌の酸性環境を保つこと
2.脂質の状態を正常化することが重要

とのことです。

1.肌の酸性環境を保つためには、「アルカリ性の石鹸を使わないこと」が一番。
具体的に言うと、固形石鹸の多くはアルカリ性です。
アトピーの方、肌の弱い方は徹底的に避けてみてください。

私は以前から、患者さんにこちらをおすすめしています。
ピーター先生の意見に大賛成。
キューピー泡ソープ(全身用)洗顔にもおすすめ♪

   私は、白い固形石鹸が売られているのを見るたびに、
   「皮膚科の敵!患者さんの敵!」と思うほど・・・。


   私もこの2週間、固形石鹸使ってたら荒れました。
   (もらいものが残っていた・・・)


肌がアルカリ化すればするほど、
皮膚のバリアは壊れていきますよ・・・。



2.脂質の状態を正常化する
には、
セラミド、脂肪酸、コレステロールといった脂質を与えること」。

セラミド、脂肪酸、コレステロールを自然の割合に近い1:1:1の割合で使用するのが大切だとのことです。

セラミドの重要性は以前から患者さんに伝えていたのですが、
脂肪酸やコレステロールとの割合については初耳。もっと勉強します・・・。


以上をまとめると、
固形石鹸をやめ弱酸性のソープを使いましょう。
セラミドを塗りましょう
(今のところ簡単に手に入るのはセラミドですから)

ですね。

以上は、ピーター先生の講演を待つまでもなく、
皮膚科の先生がいつも患者さんに指導されていることだと思います。
ピーター先生は、こうしたスキンケアを分子生物学的に研究されています。

みなさんにわかりやすいように、分子生物学的な説明をはしょってしまったら、
ピーター先生がふつうの皮膚科の先生みたいになってしまった・・・。

           ピーター先生ごめんなさい。




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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 11:31 | comments(2) | trackbacks(0) |
飲む日焼け止め?
敏感肌のみなさん、日焼け止めはどうしていますか?


日焼け止めには、紫外線散乱剤のものと、紫外線吸収剤のものがあります。


敏感肌用には、紫外線散乱剤のほうがやさしいと言われてきましたが、
その肌に優しい日焼け止めにさえも、アレルギーを起こす方がおられます。

また、紫外線散乱剤は肌にやさしいゆえに効果も少し低めです。

なので皮膚の敏感な方は夏になると、
すぐに赤くなったり、日焼け止めで肌荒れを起こしたりしてしまいます。


対策としては2つ。


UVカット効果があって、涼しい素材の長袖のパーカを常備。
「UVカット 涼しい パーカー」で検索するといっぱいヒットします。

その次に試したいのが、最近出現した飲む日焼け止め
スペインの「ヘリオケア」です。
日本では、美容皮膚科のクリニックで販売されています。



ヘリオケアにはいくつか種類がありますが、
私は「ヘリオケア ウルトラD」を試しています。
(一番濃度が濃くて、ビタミンDも入っているもの)

紫外線で皮膚が傷むのを防止してくれます。
飲んでから4〜6時間、赤くヒリヒリする日焼けをストップしてくれます。

もちろん皮膚に合う日焼け止めがあるならそれを塗り、長袖も持ち歩き、
その上でヘリオケアも飲むこと。

ヘリオケアだけで済ませようというのはNGですよ。


しばらくヘリオケアを試して、効果をまたご報告しますね。



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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 10:39 | comments(0) | trackbacks(0) |
乳液、美容液、クリームの違いって?
患者さんからこんな質問を受けたことがありました。

「乳液、美容液、クリームって何が違うんですか。
全部塗らないといけないんですか?」


なんてGOODなご質問!

美容皮膚科医として働いていると、
こうした基本的なことをついついすっとばしがちです。

まずお返事を。

「全部を塗らなくても構いません」


乳液、美容液、クリームって、それぞれテクスチャー(質感)が違いますよね。

乳液・・・白くてとろっとしている。化粧水とクリームの中間のような液体。

美容液・・・透明でとろっとした液体。何か効きそうなイメージ。だいたい高額。

クリーム・・・白くて固め。まさにクリーム。(そのままや...)


これらの分類は、単なる質感の違いなので、全部塗らなくていいんですよ。

大事なのは「成分」です。

なので、必要な成分さえ補っていれば、
化粧水+乳液でお手入れを終わっても良いし、
必要な成分が複数あるなら、化粧水を飛ばして、
美容液+美容液+クリーム、っていうお手入れもアリ。

だって、美容液にも水分は含まれているでしょう?
美容液を重ね塗りするなら化粧水はいらないです。

水分を補わないといけない?

美容液の中の水分でじゅうぶんです。

化粧水で潤いをたっぷり与えて、、、、っていうのは、
化粧品業界のたくらみ。
アイテムいっぱい使ってもらって、量もいっぱい使ってもらったら
売上が上がりますから・・・マル秘

水分をいっぱい肌にいれる、ってよく言われますが、
そんなに大量に肌に入るなら、むくむはずです・・・。
いっぱい化粧水を塗っても蒸発しているだけなんです。

基本は、
適度な水分(透明のアイテム:化粧水OR美容液)

適度な油分(白く濁っているもの:乳液ORクリーム)。


これに、肌に必要な成分をオプションとして足していきます。

私がおすすめするオプション成分は・・・。

おはなアミノ酸(肌のうるおい成分)、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、セラミドおはな

以上のものがちゃんとした濃度で含まれているものを足します。

それが、乳液の形であろうと、クリームの形であろうと、どっちでもいいのです。


乳液、美容液、クリームなど、いろんな質感のアイテムを目にして、
それらを全部そろえないといけないような気になっていた方、
これからは、乳液とか美容液とかのテクスチャーにこだわらず、
中身の成分で選んでみてくださいOK


次回は、敏感肌さんの夏の日焼け対策についてです。
(また日焼けの話題・・・・)



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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 10:40 | comments(2) | trackbacks(0) |
ヨーロッパのUVA基準、PPDについて
前回に引き続き、PA++++についてです。

白人の多いヨーロッパでは、いかにUVAを防ぐかが重要です。
アジア人よりも皮膚がいたみやすく、
シワやたるみ、シミなどのトラブルを起こしやすいのです。

そんなヨーロッパでは、UVAを防ぐ効果は「PPD」で表示されています。

日本での表示、PAとの関係をお示ししますと・・・

PA+ PPD2〜3
PA++ PPD4〜7
PA+++ PPD8〜


ヨーロッパの日焼け止めだと、PPD30というのもあるんですよ。

ですから、日本で今まで最高とされていたPA+++では、
PPD8なんだか、PPD30なんだかわからなかったのです。


そこへ登場したPA++++。

PA++++はPPD16以上の製品につく表示です。
今までのPA+++との差は、なんと2倍以上。


日本の製品の場合、2013年1月から表示可能となっていますので、
この夏はPA++++をチェックしてみてください。

私は今までの日本のPA+++は、弱かったと思っています。
PA+++とPA++++は明らかに違うと思います。

今まで、最高値の日焼け止めを使っても、なんだか皮膚の調子が悪かった人は、ぜひPA++++を試してみてください。


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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 12:43 | comments(3) | trackbacks(0) |
新しい「表示」→PA++++に注目です。
こんにちは。

夏を感じさせる紫外線になってきましたね。


みなさん、紫外線カット力を示すための、
SPFPAという表示をご存知だと思います。

その、PA表示が新しくなったことをご存知でしょうか。

今までの知識だと・・・・

SPF50が最高、それを超える力を持った製品にはSPF50+と表示。
および、PA+++が最高、でした。

2013年1月1日から、
PAに関するMAX表示が、PA++++と4つになっています。

UV-Bは、皮膚の浅いところをいためる紫外線。
これには、SPFという表示が使われます。

UV-Aは、皮膚の深いところをいためる紫外線。
これには、PAという表示が使われます。

紫外線による日焼けというと、
黒くなったりシミができたり・・・と、
色味の変化だけを考えがちなのですが、
実は、「シワ」「たるみ」も紫外線のせいなんです冷や汗

日焼けで赤くなるのは、UV-B。
日焼けで黒くなり、シワができ、たるみができるのが、UV-A。

そうなると、SPFだけを注目していてもダメだということが分かります!

肌を若々しく保つためには、UV-Aを防ぐ力、
PA++++の製品を探しましょう。


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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 19:27 | comments(3) | trackbacks(0) |
寝る前にもう1回塗ってみて
みなさん、こんにちは。

夜のお肌のお手入れはいつ行っていますか?

お風呂上がりでしょうか。

ならば、寝る直前に、
もう一度クリームを足すことをおススメします。


お風呂上がりにすでにクリームまでお手入れが済んでいるので、
水溶性の美容液は浸透しにくい状態です。

なので、クリームを足すのが一番効果的です。

夏ならば....
美白剤の入っているクリームを。

秋・春ならば...
肌荒れ防止のクリームを。

冬ならば...
保湿効果の高いクリームを。

枕にはタオルを巻いて、
クリームはたっぷりめに塗るのをおススメします。

これだけで、効果がぐんとアップします!
お試しあれ♪


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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 15:53 | comments(0) | trackbacks(0) |
しなびたお肌の回復法
さて、本日はしなびたお肌のお話です・・・。

にっ、っと笑ったときに法令線がうかびあがります。
(この法令線は若い方でもうかびあがりますからご心配なく)

その法令線の外側を見てください。
細かいたてシワが見えませんか?



これがしなびたお肌の証拠・・・。

乾燥もするし、すぐに荒れる。

お肌の地力が下がってきています。

そういうときは、セラミドと皮膚の女性ホルモンを補充すると、
早い方では1〜2日で回復するのが分かってもらえると思います。

セラミドは角層をふっくらさせて皮膚のバリアになってくれます。
足りなくなった女性ホルモンを足すと、
ハリのある皮膚になってきます。

セラミド入りの化粧品では、花王のキュレルのクリームがおすすめです。

美肌道のコスメは「攻め」の化粧品なので、
「守り」のスキンケアをしたいときは、
RITSUKOもキュレルを使いますよ。

お肌にいいことなら、自分のブランドだけでなく、
他社さんのいい化粧品もおすすめしていこうと思っています。


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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 12:01 | comments(0) | trackbacks(0) |
大人の美肌
大人の美肌とは何でしょうか?

1.しっとりしていることラブ
2.均一なツヤがあること。


ではないか、と思います。

若い人の肌は・・・

1.パンとしたハリがある。

これには負けますよねぇ・・・悲しい

しかし、

2.お肌の均一感は少ない人が多い。


若い人の肌は脂性に傾きがち。
そして、まちがった流行のスキンケアで肌バランスを崩しがちです。

そこで!

大人の美肌作りの秘訣とは・・・


家庭では・・・

1.スキンケアのときには、絶対こすらない!
  洗いすぎない!
2.マッサージをしない!
3.美顔器を使うから
  きれいになるのではなく、
  美顔器(導入用)を使うときの
  「薬剤(=成分)」が重要である。


クリニックでは・・・

4.いきつけの美容皮膚科クリニックを持ち、
  自分の肌に必要なものを見極めてもらう。

比較的安価で効果を感じる美肌医療として、
サリチル酸マクロゴールピーリングをおすすめしますラブ


ダウンタイムがないのでいつでも行えるのもうれしいところ。
続けているうちに、くすみがとれ、肌質が均一になります。
化粧乗りのよい、しっとりもちもち肌になれますよ祝

RITSUKOは、
サリチル酸マクロゴールピーリングを
かれこれ5年続けています。


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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 14:13 | comments(2) | trackbacks(0) |
マイセルACR 1ヶ月後
先日、ACR研究会というものが
東京で開催されまして、参加してきました〜〜〜晴れ

これは、血小板を注入して若返りをはかる」
に関する勉強会です読書

今や、PRP療法にはいろんな種類の呼び名があります。

RITSUKOの勤務するクリニックでは
リジェンACR(かなりポピュラーな治療になりました)と、
新しくマイセルACRを扱っています。

新しく入るマイセルACRの特徴。

1.血小板の濃縮率が高い!
2.赤血球が一切混入しない!
     =効果も高くなります。
3.痛みが少なくなるよう、
     抗凝固剤のPHが調節されています。
4.試験管のサイズが少し大きいため
     (=採血量が20ccほど)
     血小板も多めにとれます。
5.RITSUKOのクリニックでは
    「成長因子」は加えません!


この5番目。

成長因子(b-FGF)を加えて血小板療法を行っているところがあります。
とある学会で質問したら、その先生は「入れたほうが効く」
「患者さんは効くほうを選ぶ」とのお返事でした怒りマーク

「入れた方が効く」なら、
それはもう血小板療法ではないのでしょうか。
その「薬」が効いてるんじゃないの?
主役は「血小板」ではなく
「薬剤」になってしまっているのでは?ぶー

その成長因子(b-FGF)を皮下に注入すると、
皮膚の中で「易出血性の肉芽腫」を作るリスク
があります。
そして、それをストップさせる薬はありませんモゴモゴ

美容医療には、いろんな新しい方法が出てきますが、
長期に渡る安全性を見極めないと、
期待していなかった悲しい結果を背負うことにもなりかねません。

血小板療法による若返りはソフトです。
劇的ではありませんが、
ソフトであることこそが安全の証だと
私は考えています楽しい

ちなみに、私は開発途中のマイセルを、
企業さんからテストのために譲り受け、
年末に施術を受けています。
2週間目から、「若返り」の実感がありました。

毛穴の縮小、頬のリフトアップ、目元のこじわが改善しています。
また、肌が乾燥しなくなり、
あれこれ塗らないシンプルお手入れでも、もっちり肌です。

もう一人、年末にマイセルを試したスタッフも「よい!!」
とのことで、3ヶ月後に、二人とも再マイセルの予定です!


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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 16:21 | comments(2) | trackbacks(0) |
毛穴ケアのまちがい
先日、「鼻の毛穴の開き見るが気になるという患者さんが来られました病院

確かに、鼻だけが「いちご」のようになっています。

しかし、頬のあたりはとてもきめ細かくキレイ。

細かなそばかすもありますが、

そばかすのあるお肌には共通点があって、
「抜けるような透明感」「色白さん」「目の下のクマが目立ちやすい」「乾燥肌」です。


そして、そばかす肌は遺伝しやすいので、
たいていの方に聞くと、お母さんや姉妹にもそばかすがあります。

なぜ、今回来られた患者さんの鼻だけが「いちご状」なのか・・・。

本来の「そばかす肌」ではありえない、
鼻だけが「他人のお肌」みたいな感じなのです悲しい


ご本人に過去のスキンケアを聞いてみたところ、
高校生時代に「鼻用はがすパック」をずっとしていたとのこと。

そのせいで、治療がかなり困難な「いちご状」のお鼻ができあがってしまったのでした。

毛穴をケアするには、荒っぽいケアをしてはいけません。
逆効果びっくりです。

目立つ毛穴は、こすりすぎ、パックのしすぎ、洗いすぎで、どんどん痛み、
毛穴周囲の角質がそぎ落とされて、いっそう「すりばち状」に削られていくのです。
どんどん「毛穴の面積」が拡大していきます。


鼻も頬も、やさしくふわふわの泡で洗うこと。
ビタミンCビタミンA類のコスメで、
コラーゲンを増やし、毛穴を引き締め、肌再生を図りましょう。


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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 17:36 | comments(0) | trackbacks(2) |
ボトックス経過報告と顔プラセンタ注射(また自己打ち!)
すみません・・・。

またも、自分の顔にブスブスと注射をしている
マッド美容皮膚科医RITSUKOです汗

ボトックスエラがなくなり、かなりの小顔モードです楽しい
(期間限定ですがね・・・汗
(この期間限定こそが楽しいとも言えますイヒヒ

あごボトックスは、ちょっと「違和感」がありますが、
まぁこれも期間限定ですから、よしとしましょう。

しゃべり続けるとちょっと疲れてきます。
まぁ、私はしゃべり続けるのが仕事なので、
ちょっと特殊かもしれませんが・・・。
疲れてくると話すときの表情が「腹話術チック」
になるんです。
あごから下がパクパク開く、というか。

あごの見た目はすっきり梅干しゼロ状態なのですが、
私はこの違和感と梅干しなら、梅干しをとりますね。

なので、次回からは、あごボトックスはヤラナイでーす。

エラボトックスは噛むのが少々疲れますが、
これはそんなに違和感を感じないので続けるかもしれません。
あくまでも「咬筋」を萎縮させるだけなので、
骨格によるエラのハリには効果がありません。
横顔のカタチは一切変わりませんね。

しかし!正面はかなり変化あります!
いくら「骨格エラ」だとしても。

私、骨格によるエラもありますが、
「咬筋」を小さくするだけで、
正面からはかなり小顔になりました。
自分でもびっくらほいですびっくり(死語)

ただ、たるみがかなりある方だと、
咬筋のボリュームがダウンすると、
たるみが目立つ可能性もありますので要注意雷

そして、またまた!!

顔専用のプラセンタ注射を自己打ち開始しました!!

これは、筋肉注射など用のプラセンタではなく、
顔の皮膚専用に作られているので、
従来のプラセンタ注射薬とちがい、
プラセンタの分子量を小さくしてあります。
分子量が小さいということは、
皮膚になじみやすい、痛みが少ない!!
というメリットがあります病院

もちろん、従来の医薬品プラセンタと同じく、
ヒトプラセンタを使用し、
かつ厳密な選別、滅菌を経て作られています病院

わたしゃ、やることはマッドですが、小心者なので、
確実に安全であると調べきってからしか、飛び込みませんハート

顔専用プラセンタ、何度か試してみたらまた報告しますね。
(・・・って誰か待ってるのかしら、報告・・・たらーっ


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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 00:20 | comments(0) | trackbacks(0) |
ボトックス、またまた追加注射〜!
ボトックスに狂っているRITSUKOです汗

眉間のシワはいい具合にピタッと止まっています。
ボトックスを打って3日目くらいから動かしにくくなり、
10日目ぐらいには完全に動かない!!
ああ、美しい眉間・・・・祝

さて、本日は、
脇の下、エラ、あごに追加注射!!


エラは、患者さんでとっても小顔になった方がおられて、
ついつい私もやってみたくなりました。

(エラボトックス、
本当にびっくりするくらい美人になるんですよ!イケテル


もともと頬のやせている方は
げっそりするだけですからおすすめしません!
ちゃんと、医師に適応を見定めてもらってくださいね。

それと。
脇ボトックス。
パウダーをはたいたようにサラサラになるので
一度やるとやめられません。

実際、5月にワキボト(院内では脇ボトックスをこう呼んでいます・・・)やったのですが、
今、少々効果がキレかけてきたんです。
ちょっとでも汗が出ると、
あの「パウダー感覚」を取り戻したくて・・・。

ちょっと私は頻回にボトックスを打っちゃってますが
本当はもう少し期間をあけたほうがいいです汗

抗体を作りにくいと言われているアラガン社のものを
使っていますが、
それでも抗体を作ってしまうことがあるので、
あまり頻繁に注射を重ねてはだめなんです・・・。

抗体ができてしまうと、
ボトックスを打っても効かないヒトになってしまいます!

あと、あごはついでに・・・。
あご、ってボトックス打って「筋肉がゆるむ」と、
とがったあごになれるんですよ。
それと、口元がいい具合にゆるんでやわらかい顔に。

私はボトックスでどこまでキレイになれるのか!
を永遠に追求します!

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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 23:11 | comments(0) | trackbacks(1) |
顔の産毛
顔の産毛は「剃る」か「抜く」か? 

「剃る」のも「抜く」のも
お肌にはよくありません冷や汗


お肌にかみそりをあてると、角層もうすくそがれます。
産毛をそると「つるつる」になる、と喜ぶ人もいますが、
それは産毛だけでなく、角層もうすくはいでいる可能性が高いです。

毛は絶え間なく生えてきますから、
それを追いかけて絶え間なく剃ることになります。
剃ったあと、ピリピリ悲しい
化粧水がしみた経験はありませんか?

また「抜く」と、毛ごと皮膚をひっぱり、
毛穴に負担をかけ、小さな炎症を引き起こします。

「そしたら、産毛だらけのこの顔を
どうしたらええねん!?」ショック


レーザー脱毛すればいいのです拍手

レーザー脱毛で産毛を処理すれば、生えてこなくなりますから、
「剃る」「抜く」とはおさらばです。

また、毛穴が引き締まります。

顔の産毛をレーザー脱毛することで
にきびが減っていくという報告もあります。


また、「毛穴が汚れている」と言う悩みで
クリニックを訪れた患者さんの毛穴を、
マイクロスコープで拡大してみたら、
「汚れ」ではなく「産毛」であることが
けっこう多いです。

「レーザー脱毛」というと「脇の下」が一番人気ですが、
顔の脱毛、おすすめです。

ちなみに「レーザー脱毛」は医療行為ですから、
病院以外で受けることはできません病院


とくに「顔の脱毛」はエステなどの「光脱毛」ではなく、
皮膚科医の診察を受けた上で「レーザー脱毛」
されることをおすすめします。

その理由は、顔のシミの中には
「光」で悪化する種類のものがあるからです。


エステで光脱毛を受けて、シミが濃くなってしまった、
という患者さんも当院にはよく来られます。
レーザーや光をあててもいいかどうか、
きちんとした見極めが必要なのです。

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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 22:44 | comments(0) | trackbacks(0) |
「表情筋トレーニング」でしわ・たるみはどうなる?
 答えは、「いっそう、しわになりたるむ」です冷や汗

「笑いじわ」、よく笑うことでできますね楽しい
「よく笑う」、すなわち「よく表情筋を使っている」ということですしょんぼり


また、つねに眉間にしわをよせていると、どんどんしわが深くなっていきますね悲しい

それも同じ、眉間の筋肉を使い続けている(=きたえている)から発達するのです。

しわ・たるみを予防するには、「よけいな動きをしない」ことに尽きます拍手

TVで見ていても、大きな口を開けて「がははは」と笑う女優さんは、やはりしわが多いですし、
あまり表情を変えずにお上品におすまししている女優さんは
しわが少ないです。


また、食べるときのくせ(左で噛む)などがあると、くせがある側にしわが深くなっていきます。

昨今の若者はあごが細いですよね。
以前よりも固いものを食べなくなったせいだと言われています。
つまり、「使わなければ発達しない」のです。


私は無表情に過ごして、しわ・たるみを予防しよう、
と提言するつもりはありませんプシュー


人間だけに許された、この活発な表情によるコミュニケーション
(ただ「笑う」、だけじゃなくて「泣き笑い」
「目が笑っていない」「苦笑」など、「笑う」という表情だけでもいくつものバリエーションを持ちます)、
すばらしい文化だと思います。

毎日生活する中で、まわりの人々とコミュニケーションして表情を作る、
あるいは仕事の都合で目を酷使する、などでしわができるのです。

それをわざわざ「表情筋トレーニング」で追い打ちをかけなくてもいいと思うのですムニョムニョ

するめをかむだけでも、表情筋トレーニングになっているのですよ。

「表情筋トレーニング」が不要であるのと同じく、「手で行うマッサージ」も不要です。
また「塗り込む」も名前を変えた「マッサージ」、
あるいは「こすり行動」です。


化粧品はふんわり肌にすべらしてつけるだけでじゅうぶんです。

「岩塩」でマッサージされている強者もおられるようですが、
岩塩はアルカリ性であることが多く、
また、スクラブとして肌を削りますから私は反対です。

流行中の強めの顔マッサージ、
一時的には筋に刺激を与え収縮させるので
即効性の「小顔効果」はあるかも・・・。
しかし、10年後はどうでしょうか唖然


全米皮膚科学会でおもしろい報告が発表されました。
一卵性双子姉妹(当時38才)の片方のみ、
13年間ずっと定期的に「ボトックス治療(=筋を動かなくさせることでシワをとる)」を受けてきたそうです。
そしてもう片方は、13年間でボトックス治療歴2回のみ。
13年後のふたりの「差」はいかに!?


なんと「親子」に見えるほどの差だったそうです桜

ボトックスを打ち続け、表情筋の収縮を抑えることの安全性と、
長期的な老化防止対策になることが証明されたのです。


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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 14:22 | comments(0) | trackbacks(0) |
にきびの原因4つ
にきびの原因は、皮膚に3つ、体内に1つあります聞き耳を立てる

にきびは必ず毛穴にできます。

1 皮膚にある角質
にきび肌の方は「異常角化」と言って、角質が毛穴をふさぐような性質のお肌です。
この不要な角質を取り去り、毛穴をきちんと開けてあげることが大切です。
(もちろん、必要な角質まで取り去ってはだめですよショック

2 皮脂腺
にきび肌では、異常角化により毛穴がふさがれているので、
皮脂はたまっていく一方なのです。

3 アクネ菌
アクネ菌の好物は「油」です。
たまりにたまった皮脂腺、大好物です。
それと、アクネ菌には「嫌気性」という性質があり、空気を嫌います。
異常角化で毛穴がふさがれていると、空気に触れない環境となり、アクネ菌大喜び!怒り

4 男性ホルモン

これが体の内側にある、にきびの原因です。
女性も男性ホルモンを持っています。
特に月経前ではホルモンバランスが狂いやすく、
男性ホルモン優位となって「生理前にきび」ができるのですバッド

皮膚科で行うケミカルピーリングでは、
上記3つの「皮膚にある原因」が取り除けます。
異常角化を取り去り、皮脂を除去し、アクネ菌を殺菌できます拍手

男性ホルモンを抑制するには、低容量ピルの一種が効果的ですOK

また、睡眠不足ムニョムニョ、暴飲暴食ビール、人間関係のストレス悲しいなどは、
交感神経優位となり、男性ホルモンの分泌を促します。
リラックスした生活が重要なことがわかりますOK

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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 23:09 | comments(0) | trackbacks(0) |
パッティングは必要か?
「パッティング」で血行をよくする必要はあるの?バッド

じゃーん!グッド

顔の血行をよくしてあげる必要はありません。
顔はそのままですでに「血行がいい」からです。祝


お風呂に入って足先がのぼせますか?
お酒を飲んで二の腕が真っ赤にほてりますか?
好きな人とすれちがってヘソが赤くなりますか?

くどいですね、すみません・・・工具

すべて「顔」がのぼせ、「顔」がほてり、「顔」が赤くなるのです。
それほど血行がいいのです。

顔と背中のほくろの切除を受けたとします。
顔の抜糸は3〜4日後ですが、
背中の抜糸は7日後
です。
顔は血行がいいので傷の治りが早いため、抜糸までの期間が短くてすむのです聞き耳を立てる

パッティングするときに、
コットンで皮膚をこすることで小さな傷がつくことがありますから、
コットンパッティングは不要ですプシュー

また、ミニ自己ビンタ
ちがった(笑)、
手のひらでパッティングをする必要もありません。

お肌に対するあらゆる「刺激」を
排除すれば排除するほど美肌に近づきます。


お顔の血行をよくしたければ、
しょっちゅう好きな人とすれ違う、というのはどうでしょう?
・ ・・というか、
そんなふうにすぐ顔が赤くなってしまう人は「赤ら顔」が悩みですよね、
うちのクリニックにも「赤ら顔」治療で通院されている方は多いのでした病院

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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 23:04 | comments(0) | trackbacks(0) |
ローションパックに意味はあるのか?
ムダな「ローションパック」ならやめようパー

「ローションパック」美容室
化粧水をふつうにつけるよりも、
コットンに染みこませて肌に貼りつけておくと、
肌がヒタヒタにうるおい、有効成分が浸透していく・・・・。

正解部分もありますが、
誤解されている部分も多いスキンケアの代表です聞き耳を立てる


とても流行中のスキンケア方法なので、
ちょっとこまかくなりますが、詳しく説明します読書

まず、肌がヒタヒタにうるおうか。

お肌の「うるおい担当」は角層です
(はがしすぎないでね、と言った、あの角層です)。

角層はたった0.02mm。

この薄いところへ水分を補給する目的であれば、ローションパックは必要ありません。
化粧水をつけてあげるだけでじゅうぶんです。
お風呂に毎日1時間ずつつかっているからといって、
日々うるおいがどんどんアップしていく、なんてことはないでしょうプシュー



水分を補給しすぎても、余った分は蒸発するだけです冷や汗


では、有効成分が浸透していくか。

「浸透」=「真皮まで届く」、ということであれば、
化粧水を塗るだけでなく、ローションパックしてあげたほうが真皮まで届くことがあります。

ただし!
 
ローションパックで「浸透する成分」と「浸透しない成分」がありますから、
成分をみきわめずにローションパックすると、
たんなるコットンと化粧水のムダ使いになりますから要注意です。

また、単純塗布(ふつうにつけてあげる)よりも長時間肌に貼り付けておくことになりますから、
できれば弱酸性、低刺激成分、低防腐剤であることも必要です。

次回は、浸透する成分としない成分についてですOK



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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 13:23 | comments(0) | trackbacks(0) |
洗顔方法まちがいさがし(その8)
CMでの洗顔風景怒りマーク

Oh No!プシュー
今日もまた、洗顔剤をそこへ塗りつけたか!!


TVCMでは女優さんが、洗顔剤の泡をほっぺたへちょんちょん、と乗っけていますね。
「ほっぺたに泡」は、見た目はかわいいですけど。

あなたが洗顔するとき、
一番先に触れ、一番多くこすり、そして紫外線が一番ねらっている場所、
それが、そこ、「頬」です!工具


顔写真を撮ってもらうとき、一番フラッシュ光が集まる場所、
と言ったらわかってもらえるでしょうか。

「頬骨」と言って、目尻の下あたりに、骨のでっぱった部分があります。


そこは、顔のなかでもっとも傷んでいる部位冷や汗なのです。

先ほども言ったように、まるでフラッシュの光を集めるがごとく、
紫外線が「頬骨」に集中します。

その上、毎日のお手入れで無意識に「頬骨」をこすりますモゴモゴ

その部分のお肌は、常にいらぬ刺激を与えられ、
慢性炎症の状態になっています。
炎症を起こした部分はシミになっていきます。

シミ治療に関して私がもっとも尊敬する、
葛西形成外科の葛西健一郎先生は、
その部分にできたシミを「頬骨部肝斑」と呼んでおられます。

いつも通りの洗顔をして、鏡をのぞいてみてください。
頬骨の部分だけ赤くなっていませんか?見る
そして、そのあとつける化粧水などがシミて痛かったことはありませんか?美容室

頬骨の部分だけシミて、その他の部位は何ともないのに・・・、
なんて、身に覚えのある人は「頬骨部肝斑」の仲間入りです。

そんなありがたくない仲間から脱出するのは簡単です。

洗顔時、および化粧品を使うときに、
「頬骨部」は、より特別に「そーっとそーっと」触れることです。
触れる回数も一番少なくすること。
炎症をしずめてあげれば、数ヶ月で色味は引いてくると思います。モグモグ


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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 21:54 | comments(0) | trackbacks(0) |
洗顔方法まちがいさがし(その7)
「朝起きたばかりの肌も汚れている」?聞き耳を立てる

アッチョンブリケ!豚
うーん、そんなはずはないです。

夜、「しっかりW洗顔してからお肌に栄養をたっぷり塗り込んで寝た」
→朝起きたら「汚れている??」

(今の文章の「しっかり」「塗り込む」も皮肉ですから〜)
(肌をこすることにつながりますから、洗ったり塗ったりするときは、ほわほわ〜が大切です)

「汚れ」なんて、多少の汗、皮脂、
夜に塗った基礎化粧品が少々酸化しているかも・・・という程度でしょうか。

洗顔剤をどうしても使いたいなら、
弱酸性の洗顔剤でごく軽く短時間、
ふわふわと洗って終了。


乾燥気味でにきびとは無縁の方なら、水洗顔だけでもじゅうぶん。
夜寝ている間に自分の皮膚ががんばって分泌してくれた皮脂膜を落とさないためには、
水洗顔っていいんですよ。
(「お湯」じゃないですよ)

あるいは、コットン検定2級を取得した人にかぎり、コットンでの洗顔も許しましょう。

「コットン検定」
、2分前に私が脳内に作ったばかりのいいかげんな民間資格ですが、
(それって民間か!?たらーっ
「絶対にこすらない!コットンを滑らせる技術」
のある人には向いている洗顔方法かもしれません。

「コットン洗顔」、、、
いつもの化粧水をたっぷり含ませたコットンで、
ふわふわと顔をなぜるだけですが・・・。


また、にきびのある方は、弱酸性の洗顔剤で
ほわほわと洗ってあげてください。

「脱脂力の強い洗顔剤」で
「しっかり」「きっちり」洗う必要はありませんぶー


アトピーさんもにきびさんも、肌に炎症がある、という点は同じ。
低刺激で肌バリアを破壊しないやさしい洗浄剤を選ぶべきです。


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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 18:15 | comments(0) | trackbacks(0) |
洗顔方法まちがいさがし(その6)
ピーリングソープ」にピーリング効果はあるのか?

ドクターズコスメ
、という名前で
売られているからといって、
必ずしも医学的に正しいものばかりとは限りません病院

ほとんどの「ピーリングソープ」は、
コスメ業者の「販売戦略」、
「上手なキャッチコピー」だと思います工具


このピーリングソープが飛ぶように売れている現実、
私にははがゆくてなりません。
ピーリングソープと銘打った石けんが
「美容皮膚科学会」など医学学会の
業者ブースでも展示されています。

「そのせっけんで、本当にピーリング効果があるのか!
どりゃぁぁぁ!プシュープシュー
と、髪をかきむしる私です。

「ピーリングソープ」にはグリコール酸などの
AHAが配合されていることが多いのですが、
その石けん自体は、「弱酸性」か「弱アルカリ性」
であることがほとんどです。

グリコール酸でピーリング効果を強く発揮させようとするなら、
「pH」は低く、「濃度」は濃く施術します。
医師が使うグリコール酸は、
主にpH0.5からpH2.3までの強い酸性です。
pH3.5程度のグリコール酸を使うこともありますが、
刺激も少ないかわりに効果もかなりマイルドになってくるのです。

ピーリングは、そうした強い酸性で使用してはじめて、
ピーリング効果を発揮します。
pHが4.5あたりを超えると、ピーリング効果はありません怒りマーク

それでは、再確認です。

弱酸性や弱アルカリ性の「ピーリングソープ」
を使って、家で顔を洗うだけでピーリングができるのか?

答えは「いいえ」ですねムニョムニョ

グリコール酸を配合しているというだけで
「ピーリングソープ」という名前をつけているのです。
グリコール酸が「働いているいないに関わらず」・・・。


しかし、患者さんの中には、
「でも、ピーリングソープを使うとつるっとしますよ、先生」
とおっしゃる方も多いです。

またも出ましたね「つるっ」。

「ピーリングソープ」での「つるっ」は、
「つるっ」と感じさせる成分を加えることにより
「つるっと感を演出」してあるのです。

よくある「ピーリングソープ」で取れるレベルの角質は、
肌の一番上でまさにはがれようとしている角質だと思います。
つまり、ピーリング成分の入っていない洗顔剤でも
はがれるような、卒業間近の「角質」くん。

一般に出回っている「ピーリングソープ」では、
医師の行うケミカルピーリングと
同じ効果は出ません失恋



※ 追記

しかし、かなりマイナーなドクターズコスメの中に、
泡立たない液状の「ピーリングソープ」でpHが2.0とかなり低いものもあります(グリコール酸は5%)。

あるいは、pH1.7、グリコール酸5%の拭き取り用ローションも見つけました。
この2つに関しては少しのピーリング効果はあるかもしれません。

皮膚科の医師の指導のもとで患者さんに使ってもらうコスメとしてはいいと思います。
(だって、それだけpHが低かったらお肌にしみることも多いと思います。
医師がきちんと説明・指導した上で、治療の補助に使用したり、
胸や背中のにきびの患者さんには使用可能だと思います)

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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 22:02 | comments(0) | trackbacks(2) |
洗顔方法まちがいさがし(その5)
「酵素入り洗顔パウダー」は?聞き耳を立てる

お肌の角質、そんなに「不要」ですか??
そんなに「悪者」ですか??悲しい


(今日も、酵素洗顔でバシバシに肌が
傷んでしまった患者さんが来られました)モゴモゴ

「角質を拭き取る」というローションも人気ですよね。

この「酵素入り洗顔パウダー」は、
お肌の角質(ケラチン蛋白)を溶かしてしまいます見る
「酵素入り洗顔パウダー」を使うと、
いったん「つるつるぴかぴか」のお肌が出現します。

しかし「つるつるぴかぴか」のお肌は、
健康なお肌ではありません。
角質を奪いすぎたお肌なのです。


お肌の水分を保持してくれているのは「角質」なのです聞き耳を立てる

NMF、セラミド、皮脂膜、ケラチン蛋白が
分担して水分をお肌にキープしてくれているのに、
そのケラチン蛋白を溶かして洗い流しては
乾燥肌に傾いてしまいます!!

確かに年齢を重ねると角質は厚くなってきます。
その厚い角質を「正しいタイミングで」
「正しい方法で」剥離してあげると、
化粧乗りのよい肌が出現します。
(しかし、それは美容皮膚科の領域だと思います)

「毎日使用できます」と書いてある
「酵素入り洗顔パウダー」には私は反対です
!


もし、美容皮膚科で何らかの治療を
受けているのであれば不要でしょう。
不要な角質を取り除き、
真皮を活性化させる治療をクリニックで受けておられるからです。
 
美容皮膚科に通院しない方で、エステサロンにも通わず、
肌に赤み・かゆみ・刺激感・乾燥・ちりめんじわが
一切ない方であれば、
「酵素入りの洗顔パウダー」を
2週間に1回使用することは可能であると考えます。

表皮は4週間で生まれ変わります。
表皮の細胞は「基底層」で生まれて徐々に上がっていきます
(基底層→有棘層→顆粒層→角層)。

角層にたどりつくまで2週間。
角層にたどりつくと「核」がなくなって死んだ細胞(角質)
(=ケラチン)となり、はがれる落ちるまでに、
さらに2週間かかるのです。

そういう医学的な目から見ると、
「酵素入り洗顔パウダー」は
2週間に1回で充分ということがわかります。

またいずれ述べますが、
死んだ細胞である角質は「不要」ではありません!


角質が過剰であればまた問題ですが、
ある程度の角質をきちんとした配列で
お肌表面にとどめておくことは、
美肌にとってとても大切なことなのです。


「角質ケア」という言葉が
はやっていますが、
正しい「角質ケア」とは、
角質を落としてしまうこと、
なくしてしまうことではなく、
「角質を正しく並ばせる」ことなのです。
「美しい角質を保った肌」こそが、
「キメの整った肌」なのです楽しい


 表皮ターンオーバーがうまくいかず、
「皮膚がゴワゴワしている」、
「ふっくらもちもちしていない!」という方は、
美容皮膚科に相談されるといいと思います。
きちんとした医学的介入を受けたほうが
早く安全に「もちもち」できると考えます。 

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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 22:19 | comments(0) | trackbacks(0) |
洗顔方法まちがいさがし(その4)
「スクラブ」「ゴマージュ」は?見る

患者さんが私のクリニックで施術を受ける前には、
3枚もの問診票を書かされます(笑)冷や汗
その多さを見て、帰ろうとする人もおられるくらい・・・(涙)悲しい

その中に「3日以内にスクラブ洗顔・ゴマージュをしましたか?」
という質問があります。
そこに○を付けた患者さんは施術を受けてもらえませんモゴモゴ

なぜかというと、
お肌に細かな傷ができている可能性があるからです
病院


そういうお肌にピーリング薬剤を塗布すると
深く入りすぎてしまい、
美肌になるどころか逆効果になってしまうことがあるからです。

「汚れを物理的にはぎ取る」
「スクラブやゴマージュをやったあとはツルツルになれる」
「おうちでエステ気分」という感覚で、

まだまだ人気のスクラブ・ゴマージュですが、
お肌に微細な傷をつけることになりますから私は反対です!

クリニックでも、「故意に肌を傷つける施術」があります。
また機会があればご紹介したいのですが、
メソローラーといって、
細かな針のついたローラーを転がして肌に穴を開けたり、
フラクショナル・レーザーで穴を開けたり・・・。

しかし、それらは医学的な処置であり、
清潔に肌を消毒した上、
傷の範囲はコントロールされ、
なおかつ傷の深さが一定です病院

お願いですから、
ご家庭のスキンケアでお肌をいじめないでください
!


私は美容皮膚科専門の医師として
ずっと患者さんの肌を見るうちに、
ついに肌の声が聞こえるようなりました。
クリニックでは毎日、
「ぎゃー」「びぇぇぇぇ」と肌の絶叫が途絶えることがありません唖然

「それは先生、幻聴や」と横でナースにつっこまれました、がーん)汗

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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 23:39 | comments(0) | trackbacks(0) |
洗顔方法まちがいさがし(その3)
「きゅっきゅっとした仕上がり」の正体は?冷や汗

洗顔後に「きゅっきゅっ」とした仕上がり、
いかにも「汚れが取れた〜〜」って
「感じ」がしますね。

はい!それは「感じ」だけですびっくり


すべてとは言いませんが、
せっけん系の洗顔剤に多い仕上がり感です。
すすぐときに、石けん成分と
水道水に含まれるカルシウム・マグネシウムなどが
反応して「石けんカス」を作ります。

その「石けんカス」=「金属塩」が肌に残留し、
それが「きゅっきゅっ」とした感じ、
別名「つっぱり感」を生むのですNO!


また、石けんはアルカリ性であること多いのです。
美容皮膚科に来られる患者さんは、
何らかの皮膚トラブルを持っておられることから、
私は「弱酸性」(お肌はpH5.5の弱酸性です)
の洗顔剤をすすめています。


健康なお肌であれば、
アルカリ性の石けんを肌につけても、
自力で弱酸性に戻ってくれるのですが、
お肌の力が落ちているときには
「弱酸性洗顔剤」をおすすめします。

また、「きゅっきゅっ」を求める患者さんには
にきびの患者さんが多いのですが、
アルカリ性の石けんで洗顔した場合、
すすぎ残しがちなフェイスラインには
アルカリ性成分が付着していることになります。

にきび肌も炎症を起こし、
肌は弱っていますから、
なるべく弱酸性洗顔剤で「ふわっ」
と洗ったほうがいいでしょう美容室


(万が一すすぎ残しがあったとしても、「弱酸性」ですから・・・)たらーっ


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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 22:31 | comments(0) | trackbacks(0) |
洗顔方法まちがいさがし(その2)
洗顔時にマッサージも兼ねてます」は?聞き耳を立てる

おすすめしません!!

マッサージは「肌をこすること」につながります。

ムンクの『叫び』、あるいは、
ピノコの『アッチョンブリケ』のように
顔面を変形させたマッサージで得られるものは
「皮膚のいたみ」と「たるみ」です
病院


たぶん、みなさん「何かお肌にやってあげたい」のですねてれちゃう
気持ちはとてもよくわかります。
この日本では、化粧品を使うのは
一種の「エンターティンメント」ですから。

新しい商品、きれいな女優さん、
上手に気を引くキャッチコピー。

有名美容家が「効きそうな」美容法を紹介している。

「私もいろいろ取り入れて、
自分なりに工夫して、人よりもキレイになりたい!」


しかし、踊らされるだけ踊らされて
祭りが終わったとき、
あなたのお肌はどうなっているのでしょうか病院汗

美容皮膚科の教科書には
「しわ・たるみ予防」として
以下の注意点が挙げられています。

1.皮膚に過度の運動負荷をかけない
→(おしゃべりの人ほど頬のしわが多い)

2.外的負荷をかけない
→(皮膚を擦る人ほどこじわが増える)

3.紫外線を避ける
→(露出部位ほど大小のしわが多い)

4.徐々に太る
→(一度太るとそれに合わせて
皮膚が拡張するので、
やせた場合にはひどくたるむ)

5.栄養に気をつける
→(成長が完成した後は過度の蛋白を
摂取しないほうが老化を促進しない)   
   (美容皮膚科プラクティスより)


「顔マッサージ」をしている人は、
皮膚に過度の運動負荷を与えていることに
他なりませんから、やめましょうね。

おしゃべりはやめられませんが、
「顔マッサージ」ならやめられるはずです。
ラッキー

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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 22:19 | comments(0) | trackbacks(0) |
洗顔方法まちがいさがし(その1)
「つるつるぴかぴか洗顔」美容室

これのどこが悪いのでしょうか。

すっぴんになったときに、
「つるつるぴかぴかの素肌」を目指す人は、
「汚れをすっきり完全に落とす」
「まっさらの肌に戻す」
という目的で、
洗顔の際にこすりすぎていることが多いのです。

まずはクレンジングでこすり、
次に洗顔フォームでこする・・・・。
これでは肌への拷問です。怒り

「じゃ、先生、こすらずにどうやって洗うんですか!」
と、たいていの患者さんはケンカ腰に聞いてこられます(涙)汗

「机のぞうきんがけ」を例に出して説明するようにしています。

「机にコーヒーをこぼしたとします。
ぞうきんで拭くときに
机の足がガタガタ揺れるほど
ぞうきんを押さえつけて強く拭きますか?
それとも滑らすように拭きますか?」
ふぅ〜ん


するとたいていの患者さんはいったん納得してくれます。

しかし、なかなか患者さんも手強い。

「コーヒーはいいけど、
換気扇の油汚れがべったりとついたら???
先生もこするんとちがいますか?」


(美容皮膚科、って患者さんとの会話がとても弾むのです。
他の診療科にはあまりないことかもしれません。
患者のみなさんも豊富な情報をお持ちです)

「特殊な汚れがついたときは、
特殊な洗剤を使って汚れを浮かすようにして
ぞうきんを滑らせます。
机をガタガタ揺らすほどこすることで汚れは取れませんよね」

「じゃあ、こんな感じで?」

と、患者さんが頬の上で手を滑らせて見せてくれます。

でも、「むにゅっ」って皮膚が動いてしまうことが多いのですね。
ムンクの『叫び』気味に。

「いいえ、こんな感じで」
と、私がやってみせると、
「ええっ!?先生、それで汚れが取れますか?」
と疑われてしまいます。

それぐらい、ほわほわと滑らすように洗うことが大切なのです。
ニコニコ

これくらい時間をかけて指導すると、
患者さんも納得して肌をこする洗顔をやめてくれるようになります。

くれぐれも「肌の上で手指を滑らす」ように行ってください。
地肌が少しでも動いたらダメです!プシュー
 
この「地肌を動かさない洗顔」を始めた患者さんは
「つるつるぴかぴか幻想」から抜け出し、
こう報告してくれました。

「先生、肌がふっくらもちもちになってきました!」
チョキ
 
そうなんです。

正しい洗顔をすると、肌は「つるつるぴかぴか」にはなりません。
「ふっくらもちもち」になっていくのです。
そして、くすみ・赤みが減っていきます。

 
「つるつるぴかぴか」の正体をわかっていただけましたでしょうか。

過剰な洗浄・こすりすぎで、
肌のキメがまったく失われた
「つるつるぴかぴか」のお肌に化粧は乗りません。

次に使う基礎化粧品も「しみこみどころ」を失っていますし、
有効成分がしみこむどころか
「シミるんです!痛いんです!赤くなるんです!」
状態に陥ってしまいます。

ファンデーションやお粉を塗っても、
お肌の上に保っておくことができませんから、
すぐに化粧崩れをし、すぐに乾燥してしまいます。
小さな三角形のキメがお肌の上にふっくらと残っていれば、
基礎化粧品もしみこむべきところへしみこみ、
ファンデーションもお粉も、
その上にしっかりとつかまってくれます。

めざせ、「ふっくらもちもち肌」!!

「洗顔のまちがいさがし」シリーズは、
まだまだ続きます。

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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 22:46 | comments(0) | trackbacks(0) |
季節の変化とお肌の変化
初夏です!

この季節、お肌がイヤな感じです!!ショック
なんだか季節の変化にお肌がついていけません!

ベースは老化による乾燥がありつつも、
あったかくなるにつれ、ところどころ皮脂過剰!
ニキビも1個2個できたりします・・・汗

こんなとき、やってはいけないこと・・・

それは、化粧品をがらっと変えること、です。聞き耳を立てる

敏感に傾いているお肌に、いらぬ刺激は与えてはいけません。
すぐに夏用の化粧品を使ったりせずに、
今まで通りの化粧品をうまく使いながら、少しずつ変えていきましょう。

たとえば、お手入れ最後のクリームを薄めに塗る。
あるいは、クリームを塗ったあと、そっとティッシュでおさえる。
基礎化粧品は変えずに、下地だけを変えてみる、など。


乾燥と皮脂過剰とどちらが皮膚に悪いか、と言えば「乾燥」ですよ。

乾燥したお肌は角質が乱れ、刺激を受けやすい状態。
すぐにでもボロボロ肌へとまっしぐら。

せっかく冬場の乾燥を乗り越えたのですから、
うまーくお肌を夏モードへ切り替えてあげましょう。

化粧品会社のプロモーションに乗せられすぎて、
冬用、夏用、と化粧品を次々買ってしまう人は要注意です。

化粧品の種類を変えるときは、一品ずつ。
最低一週間ずつかけて変えていってください。

お肌にしみる、お肌がヒリヒリする、赤くなる、というときは、
絶対にストップです。

特に、拭き取り用化粧水や、
さっぱり感を与えるためのアルコール入りの「夏用化粧水」にはご用心!

美容皮膚科医としてひとこと!

特に、季節の変わり目にやってはいけないことは、
家庭でのピーリング、拭き取り、洗顔料を変える、
そして「焦ること」です。


お肌が夏モードに切り替わろうとして敏感になっている今、
お肌のバリア「角質」をはがしてしまっては意味がありません。

お肌の調子をよくしようとして焦ると、
いろいろ手を加えてしまいますよね。

でも、焦ってはだめです!

私はまだ冬場に使っていた美容オイル(ムコール油)を使い続けています。
冬には塗りっぱなしだったオイル、今はティッシュオフしています。
でも、塗るのをやめようとは思いません。

お肌はとまどい中、って感じで、
乾燥ベースでありながら1個のニキビを放置プレイ中でーす。

まぁ、イデバエ注射で針跡があるので目立ちましぇんけどね・・悲しい

イデバエ、5月2日に2回目をやったのです。
今回はもっと効果を上げてやろうということで、
メソテラピーとイデバエを組み合わせました。
そんでもって、イデバエはナパージュ法とマルチプリッキング法と注入法、と部位によって打ち方を変えてみました。

いや〜ん。がんばってる〜<私美容室

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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 23:44 | comments(0) | trackbacks(0) |
毛穴ケアの取材
昨日、読売新聞から取材を受けました。

お題は「初夏の毛穴ケア」について。

20台後半の女性の記者さん女で、取材の40分、あっという間。
女性って、肌の話で盛り上がりますよね〜。YES!
(いや、私だけがまくしたてていたのかも・・・汗

まず、毛穴の開きについて

開いた毛穴は、マイクロスコープで見ると
「すり鉢状」になっています。
なだらかにへこんでいる、と言えばいいでしょうか・・・。

医学論文によると(取材のために5つの研究論文を資料として用意していました)、
「すり鉢状毛穴」の周囲では「核をもった未熟な角質が多く存在する」こと
がわかっています。

(成熟した角質は「無核」です)

「未熟な角質」は「肌荒れ状態」のときに見られるものです。
ですから、「開いた毛穴の周囲では、肌荒れがおこっている」のです!
また、開いた毛穴からは皮脂分泌が多く見られるのですが、
スクワラン、トリグリセリドよりも、ぐんと不飽和脂肪酸の割合が多いのです。
そして、その不飽和脂肪酸は肌荒れを促進させます。


まとめますと!

「開いた毛穴周辺は肌荒れしており、独特の皮脂を出す。
そしてその皮脂がまたいっそう肌荒れを促進させる。
そんでもって、またまた毛穴が開く」
という悪循環なのです。



つまり!
世の中によく出回っている「毛穴ケア」がまちがっていることがわかりますね。

さぁ、斬りますぞ!

ベリッとはがすタイプの毛穴パック。
→肌荒れをおこしているときにいいはずがありません。びっくり

クレンジングオイルで念入りにマッサージ。
→肌荒れ=微小炎症をおこしている肌をこすったら、よけいに炎症がひどくなります。
また、オイルが皮膚の持つ必要な皮脂分まで奪ってしまいますから、
肌荒れはいっそう進行します。
そして、不飽和脂肪酸が分泌されるようになってしまいます。

粉末タイプの酵素配合洗顔剤。
→酵素はタンパク質を溶かしますから、いったん「つるつる感」を味わえますが、すごくつっぱりませんか?
角質は肌のバリア。その必要な角質まで取り去ってしまいます。

オイリー肌用のさっぱり化粧水でパッティング。
→パッティングも肌に刺激を与えるだけなのでストップです。
また、オイリー肌用のさっぱり化粧水にはアルコールが配合されていることが多いですが、
「開いた毛穴=肌荒れと同じ構造」というルールからいくと、まちがいであることがわかりますね。

毛穴ケアの正解は・・・

弱酸性の洗顔剤でふわふわ洗う
→弱酸性の化粧水(保湿力のある無添加、無着色、無香料のもの)をやさしく塗ってあげる。
→適切な油分を与える(脂溶性ビタミンCやセラミド入りのもの)

これで、ゆっくりと毛穴は回復していきます。

毛穴ケア、って短期決戦モノのコスメが多いですが、
本当はじっくり角質を育て肌を養ってはじめて手に入るんです。

老化のたるみ毛穴への対策は、「真皮ケア」。
真皮を活性化させてコラーゲンを増やしていくことで、
キュッとしまった皮膚に育てることが可能です。
「真皮ケア」には、ビタミンA(トレチノイン、レチノイン酸トコフェリル、
レチノール)、ビタミンC、ビタミンE入りのコスメをどうぞ。美容室

鼻の頭の「黒ずみ毛穴」に悩む人は、「汚れ」じゃなくって、
ソレ「産毛」かもよ!?
産毛だったら、レーザー脱毛すれば「黒ずみ」とはおさらば〜です!

・・・・ってなことを、記者さんに力説しました!!!

ちなみに、記者さんには肝斑があったので、
ついでにスキンケア方法と治療方法を教えてあげました!!

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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 17:08 | comments(5) | trackbacks(2) |
おすすめの洗顔剤、なんと「400円台!?」
今日は、おすすめの洗顔剤です。

牛乳石鹸のキューピー全身ベビーソープ泡タイプ


髪の毛用の「白ボトル」ではありません!
リキッドで出てくる「ピンクボトル」ではありません!
アルカリ性の「固形せっけん」ではありません!

あくまでも「水色ボトル」←これ重要!

成分は以下の通りです。


DPG
ラウロイルメチルアラニンNa
ココアンホ酢酸Na
グリチルリチン酸2K
スクワラン
ラウリン酸
クエン酸


とてもシンプルな処方!

荒れたお肌には大切なことなのじゃが、不要なもので肌に刺激を与えたくない!
だから「セレブ風な香料」もいらないし、
「癒し感覚の泡立ち成分」もいらないし、
「しっとりを装った複雑な保湿成分」もいらない。
なるべくどんなお肌にも刺激にならないよう、「多種植物エキス」もいらない。
もちろん「保存料」もいらない。

そして、お肌と同じ弱酸性であることが重要。

乾燥肌の方、肝斑の方だけでなく、ニキビ肌の方にも試してみてもらいたい!

なぜなら、ニキビの方も「肌に炎症が起きている」という点では
「肌荒れさん」と同じ。
とにかく、肌に刺激を与えないようにやさしく洗顔するのが大切なのです。
そして、何度も洗う必要はないです。
この洗顔料では「ふわっ」と仕上がります!
汚れはきちんと落ちていますが、大切な肌のバリアを奪わないので、
「キュキュッ」とはしません。「ふわっ」とします。

アルカリ性の洗顔剤(たとえば多くの固形石けん)では、
「キュキュッ」とした洗い上がりになりますが、肌がつっばります。
これは、アルカリ性の洗顔剤が肌のタンパク変性をおこしたり、
大切なNMFまで洗い流してしまったりしている証拠なのです。


うちのクリニックでは施術前の洗顔に、このキューピーを使っています。

有名モデルさんも来てくださっていますが、
洗顔料は「キューピー」!OK

「いいもの」は値段だけではわかりません。
安くていいものもあれば、いいものだから高い、というものもあります。
ちゃんと本質を見抜くことが大切ですのじゃ!

洗顔料は「肌にやさしくよごれだけを落とす」ことが重要な働き。
そしたら、このシンプルで安い「キューピー全身ソープ泡タイプ」。

え?
「735円じゃないですか、400円台というのはウソですねっ!」
という声が聞こえてきました・・・・。

詰め替え用は525円ですが、ドラッグストアでは400円台で売っています!

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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 23:41 | comments(6) | trackbacks(1) |
朝の洗顔は「てきとー」に!
スキンケア。
話題のコスメをいろいろ試すその前に、
「洗顔方法」「クレンジング方法」を見直さないといけません!

本日は、「朝の洗顔」について。

寝ている間、肌は「分泌物」を出したりしてけっこう汚れる、
なんてよく聞きますが、それは「汚れ」じゃーありゃんせん。
わたしたちのお肌が自分で作り出した「天然の保湿物質おはな」なのです。

分泌物プシュー」・・・、というひびきが悪いです。

RITSUKOは朝のよい洗顔方法をさがして、
あれでもない、これでもない、とさぐること4000年。

1. ふつうに「洗顔フォーム」でキュキュッと洗顔。

2. とてもマイルドだという触れ込みのおフランス製の拭き取りローションで拭く。

3. いつも使っている化粧水をコットンにしみこませて拭く。

4. お湯のみで洗う。

5. 弱酸性の洗顔料をふわふわ乗せたらすぐ、ぬるめ〜のお湯で顔全体を洗う。

上の1〜5の順序に進化していきました!

夜眠っている間にせっかく自力拍手で作り出した保湿物質、
洗顔剤を使っちゃうと洗い流してしまうことになります。

「キュキュッと」は一番ダメバッド。大事な皮膚バリアまで取ってしまってる可能性大。

拭き取り洗顔料は、いくらマイルドだと言っても界面活性剤配合。
それを洗い流さずに拭き取ってすぐ次のステップへ・・・。
と言われても納得できまへん。

いつも使っている化粧水なら安心か、、、と思いつつ、コットンでこするという行動が肌荒れを呼んでしまいがち。

お湯だけで洗っていると、やはり化粧乗りが悪いです・・・。

結論。
弱酸性の泡をたっぷりと顔にふわふわ乗せて、
すぐにお湯(すっごくぬるめのお湯)で
顔全体をてろてろとなでるようにすすぐ。


私はこれで、肌につやが出てきて肝斑も薄くなりまして。

シミの大家、わが尊敬する葛西先生の著書にも「肌には何もするな」と書いておられるし。
本当にその通りです。

アンチエイジング対策、乾燥肌に悩む人、くすみが気になる人、
肝斑を持っている人、そういう人には試していただきたいと思っております。

わがクリニックの患者さんにはきびしーく洗顔指導しています。

完全乾燥肌の人にあたっては、ぬるめのお湯でてろてろ洗いだけを指導。

しかし、美容皮膚科に来られる患者さんって、コスメ大好きなんです・・・。

「てきとーに、いいかげんに洗顔せよ!」指令を出すと、悲しそうな顔をされます。

次回は「おすすめの洗顔剤、なんと400円台!?」です。

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| 美容皮膚科医 RITSUKO | スキンケア | 23:54 | comments(0) | trackbacks(0) |
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